Como fazer batata doce no microondas






A batata doce é um ótimo alimento para quem deseja perder peso, uma vez que é possível colocar ela diretamente nas refeições, ou então como lanche entre as refeições, na metade da manhã ou na metade da tarde, a batata doce também é muito utilizada por pessoas que praticam musculação.

E para quem não utiliza-se da batata doce no seu dia a dia com a desculpa que não tem tempo para preparar ou que não saber nenhuma receita rápida de como faze-la, vamos trazer aqui uma receita bem rápida para você preparar batata doce no microondas, e assim poder adicionar ela na sua dieta.

Receita batata doce no forno microondas

– Primeiro passo: Lave bem a batata doce, é possível fazer ela com casca sem maiores problema, mas se desejar fazer sem, basta descascar a batata doce.

– Segundo passo: Faça alguns furos na batata doce utilizando um garfo ou faca, esses furos iram ajudar no cozimento no micro;

– Terceiro passo: Pegue uma folha de papel toalha e umedeça, e então enrole o mesmo na batata doce;

– Quarto passo: Leve a batata doce enrolada no papel toalha úmido para o microondas por cerca de 4 a 5 minutos, dependendo da potência do seu forno.

– Quinto passo: Após terminar o processo, retire a batata doce do microondas com a ajuda de um pano ou luva especial, pois estará bastante quente, então cuidado para não se queimar, feito isso verifique se a batata doce esta no ponto desejado, caso esteja crua ou muito dura leve ao forno microondas por mais 1 minuto, verificando sempre para não queima.

Feito isso é servir-se!

Confira o passo a passo de como fazer batata doce no vídeo:

Então é isso pessoal, como podemos perceber, em poucos minutos podemos preparar a batata doce sem maiores dificuldades, espero que tenham gostado das dicas e bom apetite e ótima dieta a todos! =D

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